在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 105.82克 | 碳水物: 158.35克.
早餐: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай, Морковный Салат, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Своя Компания Харчо. 晚餐: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|