在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 110.45克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 159.39克.
早餐: ВкусВилл Домашний Наполеон, Зеленый Чай, Вода, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Томин Хлеб Слойка с Курицей и Грибами, Кофе Латте. 晚餐: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Сыроварня Тар Тар из Лосося, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Руккола, Паштет, Макдоналдс Картошка Фри, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|