在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 109.79克 | 碳水物: 177.83克.
早餐: Herbalife Yksilöllinen Proteiinijauhe, Barista Delight, Ruispuuro Veteenkeitetty, Vitamiinijuoma, Vaalea Soijarouhe, Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kahvi, Kananmuna. 午餐: HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Porkkanalaatikko, Kanakastike. 晚餐: VegeSun Vaalea Soijarouhe, Vadelmat, Ohrapuuro. 小食/其他: Taateli, Appelsiinit, Leader Whey Chocolate, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|