在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 124.21克 | 碳水物: 242.56克.
早餐: Apetit Vihannessekoitus, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Pohjolan Meijeri Raejuusto. 午餐: Omena (Granny Smith), Tattari, Pirkka Suomalainen Voi, Sienet, Kaali. 晚餐: Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Pirkka Suomalainen Voi, Rainbow Herneet (Pakaste), Paprika (Punainen), Pinaatti, Paistettu Kananmuna. 小食/其他: Punaherukka, Lidl Hapankorppu, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Coop Tortilla Whole Grain. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|