在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 230.44克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Черкизово Корейка Фермерская, Белый Хлеб. 午餐: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Ого Отруби Ржаные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Красная Икра Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Магнит Апельсин, Energy Pro Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|