在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 140.69克 | 碳水物: 91.64克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Pretto Рикотта Лайт, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 午餐: Sonna Mera Огурцы Маринованные, Пастилушка Пастила без Сахара, Сельдерей, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: Mixbar Семечки Очищенные, Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|