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Bionicat的日记, 2024年02月25日

在2024年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月25日:
1527 千卡 脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 48.88克 | 碳水物: 192.53克.   早餐: President Manteiga sem Sal, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Frango Desfiado, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Equaliv Colágeno, Panco Pão Premium. 午餐: Aurora Suco de Uva Integral, Cacau Show Chocolate Ao Leite, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Rainha Costelinha Suína, Mamão Papaia. 晚餐: Nestlé Panettone Moça Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). 更多的......
1798 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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