在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 181.73克.
早餐: Indomaret Kacang Bawang Jumbo, Ikan Asin, Putih Telur Matang, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado, Kerupuk Makanan Ringan. 午餐: Gudeg, Santan, Kartika Toast Soes Kering, Tempe Goreng, Misoa, Nasi Goreng, Kerupuk Putih. 晚餐: Rempeyek, Perkedel Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Misoa, Pastel, Roti Canai, Krecek. 小食/其他: Air, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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