在2024年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 94.34克 | 碳水物: 230.07克.
早餐: ВкусВилл Дайфукумоти Пина Колада, ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 午餐: Красное Яблоко, ВкусВилл Кальмар с Рисом, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас. 晚餐: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|