在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2205 千卡
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脂肪: 84.53克 | 蛋白质: 116.04克 | 碳水物: 260.53克.
早餐: Honung, Arla Laktosfri Mjölk, Banan. 午餐: Zeina's Tahina, Primadonna Olivolja, Glenfell Beef Kebab, Sevan Hummus Tahina, Eldorado Pommes Strips. 晚餐: Pomelo, Spicefield Coconut Milk Light, Arla Laktosfri Mjölk, Äpple, AXA Havregryn, Honung. 小食/其他: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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