在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 50.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 148.34克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Белый Город Сливки 33%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 午餐: JES's Сушеная Анона, Мандарины. 晚餐: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Вешенки со стручковой фасолью. 小食/其他: Ohla Анона Сушеная, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|