在2024年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 108.91克 | 碳水物: 160.38克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Король Сыров Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочная Благодать Молоко 2,5%. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Рис с морковью и луком. 晚餐: Волков Суп с Фрикадельками, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Талицкое Молоко Талицкий Творог Обезжиренный , Мамины печеньки с творогом, Глазированные сырки, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Сибирский Хлеб Хлеб. 更多的......
|
稳定体重
|