在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 106.33克 | 碳水物: 224.62克.
早餐: Магнит Банан, Болгарский Перец, Красная Икра Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо Куриное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . 午餐: Миндаль Миндаль, Балтимор Кетчуп Цыганский, Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры, Рис Вареный, Курица в Сметане. 晚餐: La Tourangelle Фисташковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Energy Pro Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Банан, Киви, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|