在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 189.76克 | 碳水物: 170.51克.
早餐: Овсяные Хлопья, Красные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло, Глобино Фарш Говяжий, Barilla Макароны Linguine, Myprotein Micellar Casein, Банан. 午餐: Milbona High Protein Caramel Pudding , Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein. 晚餐: Жменька Рис Арборио, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Рибай Стейк, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|