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twookie的日记, 2015年05月26日

在2015年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
96.3 公斤 最近减少: 8.0 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月26日:
2111 千卡 脂肪: 119.66克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 182.62克.   早餐: Bananas, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. 午餐: Bratwurst, Cheddar Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin). 小食/其他: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. 更多的......
2418 千卡 运动: 仰卧起坐 - 6 分钟, 休息 - 15 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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