在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 173.70克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Sahanda Yumurta. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Turşu, Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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