在2024年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 135.23克 | 蛋白质: 121.97克 | 碳水物: 76.64克.
早餐: Арктика Творог 5 %, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Белый Медведь Сметана 20%, Молоко 3,2%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Домашняя Кухня Колбаски Домашние Куриные, Шашлык из Свинины. 晚餐: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Чабан Молоко 2,5%, Белый Медведь Сметана 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Станция Молочная Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|