在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 94.37克 | 蛋白质: 106.98克 | 碳水物: 214.39克.
早餐: Глобус Горбуша Тушка г/К, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Жизнь Март Травяной Чай с Листьями Земляники и Лаймом, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. 午餐: Беларусь Сыр Франциск, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный, Помидоры Черри, Из Углича Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Атрус Хлеб Альпийский Зерновой, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мегамарт Шницель из Индейки Жареный, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Вилка Ложка Сырный Суп. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Иван-Поле Яблоко Печёное, Зеленоградское Творог 5%, Атрус Хлеб Альпийский Зерновой, Из Углича Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|