注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
dupdypydl
日记
2024年02月25日
dupdypydl的日记, 2024年02月25日
dupdypydl的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Dun hicbirsey yapmadim normaldir
65 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月25日:
879 千卡
脂肪: 24.77克 | 蛋白质: 44.11克 | 碳水物: 115.38克.
早餐:
Ayran, Tavuklu Pilav.
更多的......
1879 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时 和 44 分钟, 休息 - 14 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
5支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
dupdypydl的体重历史
查看完整的历史记录