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TanyaAnikina的日记, 2024年02月25日

在2024年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
64.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月25日:
1400 千卡 脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 184.12克.   早餐: Let's Be Кофе , Финик, Миндаль Миндаль, Bionergy Смузи Тонус, Творог 5%. 午餐: Мёд, Орехи Кешью, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. 晚餐: Красное Яблоко. 小食/其他: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Plantago Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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