在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 51.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 185.06克.
早餐: Aldi Früchtemüsli, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Cocktailtomaten, Zitronensaft, Alpro Not Milk 1,8%, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup. 晚餐: Rotkohl, Weißkohl, Aldi Putenbrustfilet, Lyttos Pitataschen Natur, Milsani Zazikiquark. 小食/其他: Choceur Edel Rahm. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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