在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2600 千卡
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脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 377.55克.
早餐: 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), 하테 하테추어탕, 칠갑농산 도삭면. 晚餐: 물 (병), 소주 처음처럼, 락교, 소고기초밥, 육회비빔밥, 육회. 小食/其他: 물 (병), 썬푸드 파래말이 두부과자, 해태제과 에이스, 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2600 千卡
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运动:
걷기_10000보 - 1 小时 和 40 分钟, 걷기_5000보 - 50 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时, 坐着 - 3 小时 和 20 分钟, 팔굽혀펴기_300회 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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