在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 221.64克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Село Лесное Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Bio National Сироп из Топинамбура , Emborg Сыр Камамбер, Груша, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лосось, Картофель Отварной. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Какао-Порошок (Несладкий), Йогурт Домашний, Село Лесное Айран, Мираторг Стейк Мраморная Говядина, Рис Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|