在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5009 千卡
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脂肪: 176.35克 | 蛋白质: 167.67克 | 碳水物: 520.35克.
早餐: Ener Bio Omega 3 Öl, Omelett oder Rührei, Aoste Edel Salami, Croissant, Valensina Valencia Orange, Coca-Cola Coca-Cola, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln mit Haselnussgeschmack, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln mit Haselnussgeschmack, Banane, Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanille, Proteinpulver. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Crownfield Obstriegel Waldfrucht, Mcdonald's Coca-Cola Classic - Groß - 0,5l, McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's Big Mac. 晚餐: Mönchshof Kellerbier, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kanadisches Black Angus Beef Steak, Erdinger Weißbier (Flasche). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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