在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 137.20克 | 碳水物: 175.34克.
早餐: Простоквашино Безлактозное Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Орзо, Мореодор Чука Салат, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Безлактозное Молоко, Etlon Эспрессо, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Etlon Эспрессо, Простоквашино Безлактозное Молоко. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|