在2024年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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151.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 66.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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394 千卡
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脂肪: 15.27克 | 蛋白质: 15.03克 | 碳水物: 52.07克.
早餐: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 午餐: Çiğ Köfte, Sütaş Ayran. 晚餐: Kıymalı Kabak Yemeği, Et Döner. 小食/其他: Tahin Helvası. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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