在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 121.78克 | 碳水物: 225.81克.
早餐: Solevita Spremuta d'arancia, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 午餐: Bonduelle Gentilina, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Mcennedy BBQ Sauce Honey- Smokey Flavour, McEnnedy Thousand Island, Optisana Pane Proteico, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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