keelydegroot的日记, 2024年02月24日

在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月24日:

643 千卡

脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 37.98克 | 碳水物: 77.86克. 早餐: Milbona Cottage Cheese Light, Wasa Cracker Lichtgewicht. 晚餐: Danone Hüttenkäse, Meat Free Days Vega Kipstukjes, Jumbo Gevouwen Flatbreads Naturel, Nevo Champignons, Mutti Tomatenpuree. 小食/其他: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. 更多的......

1885 千卡

运动: 站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 37 分钟, 休息 - 12 小时和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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