|
откат... 😳
|
87.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3057 千卡
|
脂肪: 129.02克 | 蛋白质: 154.82克 | 碳水物: 318.34克.
早餐: Смешанные Орехи, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мираторг Блины Домашние, Плов со Свининой. 午餐: Атаг Конфеты Мама Женя, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 晚餐: Смешанные Орехи, Юбилейное Печенье Молочное, Яблоко Зеленое, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. 小食/其他: Капучино, Пышка Пышка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|