在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 99.26克 | 碳水物: 182.57克.
早餐: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Ячневая Каша. 午餐: Чай, Глобус Куриное Филе Запечённое с Овощами, Глобус Гречка с Грибами , Глобус Суп-Пюре Брокколи/Цветная Капуста . 晚餐: Чай, Пицца с Сыром (36 см), Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Сыр Горгонзола Гальбани 62%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Зеленоградское Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|