在2015年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2229 千卡
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脂肪: 85.85克 | 蛋白质: 114.07克 | 碳水物: 256.16克.
早餐: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Jajko Gotowane. 午餐: Jabłko, Jajko Gotowane, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. 晚餐: Udziec z Indyka. 小食/其他: Winiary Pudding Winiary, Rodzynki, Biedronka Symfonia Lody Śmietankowe z Bakaliami, Milka Czekolada Mleczna, Goplana Grześki, Tesco Łabuś Sok Marchwiowo-Jabłkowy-Brzoskwiniowy. 更多的......
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2014 千卡
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运动:
piłka nożna 1g - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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