在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 46.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 89.73克 | 蛋白质: 109.33克 | 碳水物: 163.93克.
早餐: Папа Может Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Колбаса Докторская, Пятерочка Батон, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 午餐: Завод Алешина Бублик Сдобный, Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Жар Свежар Вак Балиш, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|