在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 62.96克 | 碳水物: 90.09克.
早餐: Нескафе Кофе Растворимый, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Авокадо Авокадо, Конвертик. 午餐: Дольче Вита Торт Дольче Вита, Ташлинский Варенец 2,5%, Запеканка Творожно-Овощная. . 晚餐: Чай, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. 小食/其他: Сушеный Инжир, Fitmenchef Печеные Яблочные Дольки с Творожным Муссом. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|