在2015年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 154.32克.
早餐: Nutella Nutella, Pain aux Raisins, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%. 午餐: St Mamet Ananas Tranches, Génoise, Carte d'or Glace Noix de Coco, Rians La Faisselle 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), St Môret Ligne & Plaisir, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, Courgette, Carottes, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Céleri, Poivrons Rouges Doux. 晚餐: Chouchous, Rhubarbe, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Frisana Frites au Four, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg. 小食/其他: Deluxe Sucette Chocolat Noir Noisettes, Rians La Faisselle 0%, Rhubarbe. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|