在2024年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 193.97克 | 碳水物: 88.66克.
早餐: Творог 5%, Кофе. 午餐: Кофе, Конфета, Зеленое Яблоко, Горчица, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Морской Окунь. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Гуляш из Говядины, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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