在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 107.09克 | 碳水物: 134.42克.
早餐: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Pesasur Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Mercadona Claras de Huevo. 午餐: Crownfield Golden Puffs, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Choco Gotas Negro, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Margarina Ligera, Plátano, Jamón Ibérico de Cebo, Marcillat Queso Camembert, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, DIA Arroz Basmati. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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