在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 147.59克 | 碳水物: 86.61克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Evolution Food Изолят Соевого Белка, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пестравка Творог 0,3%. 午餐: Сельдерей, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|