在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 183.57克.
早餐: Triunfo Bolacha de Maizena, 3 Corações Cappuccino Cookies’N Cream Power Whey . 午餐: Predilecta Pêssego em Calda, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Calabresa. 小食/其他: Max Titanium Creatina , Leite Integral, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Tradicional, Pullman Pão Integral , Pão de Leite, Predilecta Pêssego em Calda, Danone Requeijão Cremoso Light. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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