在2024年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 20.66克 | 碳水物: 73.87克.
早餐: Nilky Badem Sütü, Fropie Bademli ve Vanilyalı Probiyotik Granola. 午餐: Heinz Hot Chilli Sauce. 晚餐: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Hummus , Falafel , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). 小食/其他: White Table Wine . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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