在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 228.29克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Da Terrinha Bolacha Coquinho. 午餐: Pêra Williams, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Uvas-Passas (sem Sementes). 晚餐: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Subway Picles, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Azeitona Preta, Subway Pão 9 Grãos, Subway Molho Barbecue, Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Pepinos, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Mussarela Ralada. 小食/其他: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, M&M's Amendoim (Pacote). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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