在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2102 千卡
|
脂肪: 70.74克 | 蛋白质: 120.08克 | 碳水物: 241.76克.
午餐: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кунцево Отруби Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. 晚餐: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Платье в Горошек Сметана 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Скумбрия Гриль. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Перекресток Яблоки Симиренко, Cacava Какао-Порошок Традиционный, Платье в Горошек Мацони, Томмолоко Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|