在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 260.21克.
早餐: Arla Laktosfri Mjölk, Banan, Honung. 午餐: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Tomater, Sevan Hummus Tahina, Zeina's Tahina. 晚餐: ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Honung, AXA Havregryn . 小食/其他: Pomelo, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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