在2015年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 207.10克.
早餐: J. Skinner Cinnamon Craver's Roll, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Bar-S Foods Hot Dog Franks. 晚餐: Ruffles Original Potato Chips, Daisy Sour Cream, Homemade Green Chile Cheeseburger. 小食/其他: Red Delicious Apples, Pepperidge Farm Classic Favorites Cookies, Hershey's Milk Duds, Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Dynasty Oolong Tea, The Republic of Tea Asian Jasmine White Tea, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water. 更多的......
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3466 千卡
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运动:
Zumba - 55 分钟, Hatha Yoga - 35 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, Hooping (Right) - 20 分钟, Hooping (Left) - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Going in the right direction!!! Keep it up!
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