在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 188.12克.
早餐: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Рот Фронт Конфеты Маска, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Сливочное Масло, Простой Выбор Булочки для Гамбургеров, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Дубки Колбаса Московская. 晚餐: СладКо Конфеты Птичка, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Провансаль Майонез, Bibigo Дамплинги с Креветкой. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|