在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 108.78克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 33.98克.
早餐: Puhdistamo Kollageeni Natural, Möller Vahva Omega-3, MCT-Öljy, Star Nutrition Magnesium 800, Suodatinkahvi. 午餐: Arla Apetina Feta 20%, MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Luomuvoi, Pirkka Valkokaali, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. 晚餐: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Vadelmat, Pensasmustikka, Kotimainen Meetvursti, Oltermanni, Tomaattipyre. 小食/其他: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|