在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 130.64克 | 碳水物: 204.82克.
早餐: Крупская Шоколад Темный Особый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молочные Узоры Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Финики, Овощное Рагу, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Рис Отварной, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 晚餐: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Кальмар Отварной , Магнит Апельсин, Овощное Рагу, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 小食/其他: Good Food Чернослив без Косточки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|