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nihayet..
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76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 77.00克.
早餐: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Ekmek, Lor Peyniri. 午餐: Beyaz Peynir, Menemen, Beyaz Ekmek. 晚餐: Salçalı Makarna, Mantarlı Et Sote. 小食/其他: Kuru Hurma. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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