在2024年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 126.53克 | 碳水物: 219.10克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо Всмятку, Родная Земля Молоко 2,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Лента Хлопья 5 Злаков. 午餐: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Кальмар Отварной. 小食/其他: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|