在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 186.79克.
早餐: Блины на Молоке, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Моя Цена Зефир Ванильный, Холодный Кофе со Сливками, Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Моя Цена Зефир Ванильный, Додо Пицца Пицца Домашняя, Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|