在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5953 千卡
|
脂肪: 336.23克 | 蛋白质: 226.30克 | 碳水物: 479.75克.
早餐: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Якобс Кофе Растворимый, Творог (Обезжиренный), Мираторг Окорок Свиной, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Мираторг Окорок Свиной, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Hochland Плавленный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная). 晚餐: Водка (45 Градусов), Пекинская Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Хлебница Перепечи с Капустой, Heinz Терияки Соус , Heinz Горчица, Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Пахлава, Лук, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|